Kavrulmuş fındıklar 15. yüzyıldan beri ağzımızı tatlandıran lokuma karışıyor. Fındıklı Lokum'un lezzetine doyamayacaksınız!
Enerji konusunda önemli besin kaynaklarının arasında yer alan fındıklı lokum, bayram ve misafir ziyaretlerinde büyük bir öneme sahiptir. Türk kültüründe yerinin ayrı olması, sağlık açısından da kişilere faydalar sunmaktadır. İnsan sağlığı açısından fındıklı lokumdan bahsedecek olursak;
* İçindeki yüksek lif sayesinde uzun süre tokluk hissi vermektedir. Diyet programlarında aşırıya kaçılmadan tüketilmesinde sakınca bulunmamaktadır.
* Metabolizmayı hızlandıran besinlerin başında yer almaktadır. Tuvalet alışkanlığını düzenlemeye yardımcı olmaktadır.
* Kemik ve kas gelişiminde fındıklı lokum önemli yere sahiptir.
- Ürünlerimizin tamamında yüzde yüz pancar şekeri kullanılmaktadır.
- Ürünlerimizin üretiminde doğal renklendiriciler kullanılmaktadır.
- Ürünlerimizin üretim sürecinde geleneksel bakır kazanlar kullanılarak bir asırdır aynı tadı sizlere sunuyoruz.
Lokum, içerdiği nişasta ve şekerle tam bir enerji deposudur. Bu haliyle lokum, vücudun yapı taşlarından biri olan karbonhidratlar grubundadır. Lokum da karbonhidrat olan tüm besinler gibi tüketildikten sonra kısa bir süre içinde yakılır. Lokum doktorların böbrek hastalarına önerdiği harika bir besindir. Kültürümüzde bayramların vazgeçilmez ikramı olan lokum, Türk kahvesiyle birlikte de servis edilir. Lokum kararında tüketildiği sürece sağlıklı ve besleyici bir tatlıdır.
1 adet 9 gramlık orta boy sade lokum 32 kaloridir. 2 adet lokum tüketmek orta boy bir meyvenin 1,5 katı kadar kalori almak demektir. Lokumun içine konulan Antep fıstığı ya da ceviz gibi malzemeler kalori değerini arttırsa da daha fazla enerji verir. Beslenme uzmanlarına göre 41 gramlık 3 adet lokum 1 porsiyon olarak kabul edilmektedir. İşte tadı dillere destan Türk lokumunun besin değerleri: 100 gram lokum 1 adet sade lokum -
Karbonhidrat: 89,28 gr 8,04 gr
Protein: 0,12 gr 0,01 gr
Yağ: 0,19 gr 0,02 gr
Lif: 0 gr 0 gr
Kolesterol: 0 mg 0 mg
Potasyum: 19 mg 1.71 mg
Kalsiyum: 5 mg 0,45 mg
Demir: 0,1 mg 0,01 mg
